244. Kocia poleca. (III)

Przebrnęłam przez jakiś zastój i przygnębienie. Nie wiem, jak długo będzie trwała moje ochota na robienie czegokolwiek, więc wykorzystam ją, dopóki mogę.

Dzisiaj polecam dwie rzeczy, które sprawdziły się bardzo w ostatnich tygodniach. Zresztą, sami zobaczcie, o czym mowa.

____

Dziewczyny, pamiętacie hula hoop? W dzieciństwie kręciłam tym kółkiem tylko podczas wfu, bo mama nie chciała mi go kupić ;) Jedna ze znajomych mojej kuzynki z Hamburga (tak, to ta wkurzająca xD)  bardzo chwaliła sobie ćwiczenia z hula hoop, więc postanowiłam sobie takie sprawić. Wygląda jak to, ale jest czarno-fioletowe:

źródło

Na początku ćwiczeń miałam siniaki na biodrach od tych wypustek i można powiedzieć, że kręcenie nie było zbyt przyjemne, ale ciało się przyzwyczaiło :) Kręcenie w talii mam opanowane, teraz bawię się w zmienianiu poziomu aż do bioder - z tym nie idzie tak łatwo, bo kości biodrowe trochę mi wystają xD Ćwiczenia z kółkiem wzmacniają mięśnie brzucha, modelują talię, można też stworzyć sobie zgrabne ramiona i pośladki. Zwykłe hula hoop kosztuje niewiele, pewnie około 10 zł, a z wypustkami mniej więcej 40 zł.
Jestem osobą, która cierpi na słomiany zapał i jeśli kręcę hula hoop 15 minut, to i tak jest dobrze xD Żeby ćwiczyć dłużej, podczas ćwiczeń oglądam seriale ;)

_____

Niezły ze mnie nerwus. Jeszcze nie tak dawno byłam z siebie zadowolona, bo udawało mi się trzymać nerwy na wodzy, ale w ciągu ostatnich 2 tygodni często nie byłam w stanie jeść, bo istniała możliwość, że jedzenie nie będzie w ogóle trzymać się w żołądku, Jak sobie z tym poradziłam? Głowę muszę ogarnąć i z tym trochę mi zejdzie, ale nudności zwalczyłam moją kochaną herbatką miętową ;)

źródło

Mięta wspomaga procesy trawienne, ma właściwości antybakteryjne, gasi pragnienie, Dla mnie to wybawca, więc jeśli nie mam jak sięgnąć po herbatkę, kupuję niebieskie Tic-Taci, są baaaardzo miętowe xD

____

To jak, ćwiczy ktoś z hula hoop albo tak jak ja uwielbia miętę? A może Wy coś mi polecicie? ;)